Women’s yoga~女性のためのヨガ~
開催日:2022年04月26日
★ムーンリズムや妊娠、出産、更年期など女性ホルモンの影響で日々揺れ動き、生涯を通して大きく変化していく女性のカラダとココロ。今回は骨盤周りにしっかりとアプローチをして、女性に必要な動きを取り入れてすすめていきます。覚えてみなさんの毎日に活かせるような簡単な内容です。日々がんばる私たちのカラダを、“ほぐして、動かして、伸ばして、整えて”…、一緒に楽しくヨガをしませんか?♪ヨガ(1時間)の後のおしゃべりタイムで交流しましょう。
・日 時:4月26日(火)10:00~11:30
・会 場:ひくらしふれあい館 音楽室 (荒川区東日暮里6-28-13)
・参加費:500円
・参加〆:4月19日(火)
・定 員:5名 ※申し込み多数の場合抽選し、全員に連絡します
・参加対象:どなたでも参加できます
・託児〆:4月12日(火)
・持ち物:ヨガマットor大きめのバスタオル、必要に応じて水・タオル
・主 催:まちあらかわ運営会議
・受付番号:22-023