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Women’s yoga~女性のためのヨガ~ 3月

開催日:2024年03月25日

★ムーンリズムや妊娠、出産、更年期など女性ホルモンの影響で日々揺れ動き、生涯を通して大きく変化していく女性のカラダとココロ。クラスでは上半身を中心にアプローチをして、女性に必要な動きを取り入れてすすめていきます。覚えてみなさんの毎日に活かせるような簡単な内容です。日々がんばる私たちのカラダを、“ほぐして、動かして、伸ばして、整えて”…、一緒に楽しくヨガをしませんか?♪ヨガ(1時間)の後のおしゃべりタイムで交流しましょう。


・日 時:3月25日(月)10:00~11:30

・会 場:ひぐらしふれあい館 いこい室(荒川区東日暮里6-28-15)

・参加費:500円

・参加〆:3月18日(月)

・定 員:7名※申込多数の場合抽選し、落選者にのみ連絡します。

・参加対象:女性限定・どなたでも参加できます

・託児〆:3月11日(月) エッコロ加入者限定

・持ち物:ヨガマットor大きめのバスタオル、必要に応じて水・タオル

・主 催:まちあらかわ運営会議

・受付番号:23-043

・お申込みは ⇒こちら

 
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