Women’s yoga～女性のためのヨガ

開催日：2025年07月07日

★ムーンリズムや妊娠、出産、更年期など女性ホルモンの影響で日々揺れ動き、生涯を通して大きく変化していく女性のカラダとココロ。クラスでは上半身や骨盤を中心にアプローチをして、女性に必要な動きを取り入れてすすめていきます。覚えてみなさんの毎日に活かせるような簡単な内容です。日々がんばる私たちのカラダを、“ほぐして、動かして、伸ばして、整えて”…、一緒に楽しくヨガをしませんか？♪ヨガ（1時間）の後のおしゃべりタイムで交流しましょう。

・日　時：7月7日(月)　10:00~11:30

・会　場：ひぐらしふれあい　いこい室（荒川区東日暮里6-28-15）

・参加費：500円

・参加〆切：6月30日(月)

・定　員　8名　女性限定　※申込多数の場合抽選し、落選者にのみ連絡します。連絡がない場合は直接会場にお越しください。

・参加対象：どなたでもご参加いただけます

・託児〆切：6月23日（月）　　※エッコロ加入者のみ
・持ち物：ヨガマットor大きめのバスタオル、必要に応じて水、タオル

・主　催：まちあらかわ・たいとう運営会議

・受付番号：25-092

・お申込みは ⇒こちら