背骨の歪みを整え、頭痛・肩こり・腰痛などの改善と緩和を目指します！
開催日：2025年10月31日
★「ゆるめ体操」や「セルフ矯正」「筋力トレーニング」で歪まない身体作りを目指します。みんなで楽しく実践する中でしっかり背骨を整えて、自己治癒力を高めましょう。
・日 時：10月31日（金）13：30 ～ 15：15
・会 場：徳丸地域センター （板橋区徳丸3－35－15）
・参加費：100円
・参加〆切：10月24日 （空きがある場合は当日参加も可）
・定 員：10名※申込多数の場合抽選し落選者に連絡します。連絡がない場合は直接会場にお越しください。
・参加対象：どなたでも参加できます
・託児〆切：なし お子さん連れの参加はできません
・持ち物：タオル、飲み物（ヨガマット無料貸し出しあり）
・主 催：まち板橋運営会議
・受付番号：25-269
・お申込みは ⇒こちら
