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肩こり腰痛など身体の不調はセルフ整体でケアしよう!【10月1回目】

開催日:2025年10月10日

★肩こり腰痛、手足の痺れ等、身体の不調を薬や手術に頼りすぎず運動(セルフ整体)でケアしませんか?みんなで楽しく実践しましょう♪障子のある会場のため、小さいお子さん連れの方はご相談ください。10月2回目は10/12開催


・日 時:10月 10日(金)19:45~20:45(試食20:45-21:00)

・会 場: 富士見地域センター

・参加費:一人100円/日

・参加〆切:10月 3日(金)

・定 員:10名※申込多数の場合抽選し落選者に連絡します。連絡がない場合は直接会場にお越しください。

・参加対象:どなたでも参加できます

・託児〆切:なし 託児はありませんが、お子さん連れでどうぞ 障子のあるお部屋ですので事前にご相談ください。

・持ち物:長方形フェイスタオル、バスタオルorヨガマット(レンタルあり)持っている方は仙骨枕、エクササイズバンド、お水

・主 催:まち板橋運営会議

・受付番号:25-270

・お申込みは ⇒こちら

 
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