肩こり腰痛など身体の不調はセルフ整体でケアしよう！

開催日：2026年04月12日

★肩こり腰痛、手足の痺れ等、身体の不調を薬や手術に頼りすぎず運動（セルフ整体）でケアしませんか？みんなで楽しく実践しましょう♪障子のある会場のため、小さいお子さん連れの方はご相談ください。

・日　時：4月12日（日）15：30 ～ 17：00

・会　場：富士見地域センター（板橋区富士見町3番1号）

・参加費：１人100円

・参加〆切： 4月 3日（金）

・定　員：10名※申込多数の場合抽選し落選者に連絡します。

・参加対象：どなたでも参加できます

・託児〆切：なし　託児はありませんが、お子さん連れでどうぞ

・持ち物：長方形フェイスタオル、バスタオルorヨガマット（レンタルあり）持っている方は仙骨枕、エクササイズバンド、お水

・主　催：まち板橋運営会議

・受付番号：25-490

・お申込みは ⇒こちら