肩こり腰痛など身体の不調はセルフ整体でケアしよう!
開催日:2026年07月11日
★肩こり腰痛、手足の痺れ等、身体の不調を薬や手術に頼りすぎず運動(セルフ整体)でケアしませんか?みんなで楽しく実践しましょう♪障子のある会場のため、小さいお子さん連れの方はご相談ください。
・日 時:7月11日(土)10:15 ~ 11:45
・会 場: 富士見地域センター(板橋区富士見町3番1号)
・参加費:一人100円
・参加〆切: 7月 8日(水)
・定 員:10名※申込多数の場合抽選し落選者に連絡します。連絡がない場合は直接会場にお越しください。
・参加対象:どなたでも参加できます
・託児〆切:なし 託児はありませんが、お子さん連れでどうぞ
・持ち物:長方形フェイスタオル、バスタオルorヨガマット(レンタルあり)持っている方は仙骨枕、エクササイズバンド、お水
・主 催:まち板橋運営会議
・受付番号:26-118
・お申込みは ⇒こちら

