消費材で作るランチ付き ピラティス体験

全3回の企画の最終回です！
「カラダのために何かはじめたいな」と思っている方、チャレンジしてみませんか？

普段まったく運動していない方でも大丈夫。まち委員もみんなはじめてです。一緒に楽しみましょう。

♣ カラダを動かした後は、生活クラブの食材で作ったランチをいただきます。

♣ ピラティスの講師は池田美帆さんです。

生活クラブの組合員でない方の参加もOKです。 お誘いあわせてどうぞ。

講師プロフィール:
公共施設のトレーニングルームにて、スポーツトレーナーとして約17年間勤務したのち、フリーに転身。子育て支援広場や市の事業などでの講師のほか、高齢者への機能改善運動や放課後デイサービスにて発達障害児へのトレーニングも行っている。4児の母。
 

◆対　象：どなたでも参加できます。
◆参加費：1,500円
◆定　員：15名　
　＊申込者多数の場合は抽選とし、はずれた方にご連絡します。
◆託　児：なし
　＊託児はありませんが、お子さんも一緒にどうぞ。
◆申込締切：11月22日(金)

◆用意するもの：ヨガマット(無ければバスタオル2枚)、水分補給用の飲み物、動きやすい服装でどうぞ (裸足で行ないます)