春が忙しく過ぎ、もうすぐ夏が来てしまいますね。
季節の変わり目は体調を崩しがち。 ゆったり自分の体と心に向き合う時間を作ることで、 暑い夏を乗り越えましょう。

少しお子さんと離れて自分の時間を作りたい方、 運動不足を解消したい方、 軽くからだをほぐしたい方、 ぜひ、ご参加ください♪

１時間、先生とコミュニケーションを取りながらゆったり動いた後、 先生のお話を聞いたり、懇談します。 申し込み多数の場合は抽選になります。

♣ 先生よりメッセージ ♣
初めまして！ヨガ講師の すずき ゆうこ です。 ヨガ歴23年、日本とカナダで8年ヨガ講師をしております。 20年暮らしたカナダを離れ、昨年家族でこの国立に移住してきました。
わたし自身が40代に感じた身体の変化をきっかけに 「健康で心地よく軽やかに動けるヨガ」を8年間お伝えしています。 この生活クラブでは、安心できる食材や食品が魅力で、 私自身も日頃から利用させていただいております。 健康な食事と共に、今回わたしがやらせていただくヨガ教室では、 年齢や経験を問わず気軽に参加できる「やさしいヨガ」です。
ヨガを通して、日頃の疲れなどで滞った体を整えて、 スッキリしに来てください。 皆さまとヨガができることを楽しみにしています！
 

◆対象：どなたでも参加できます。
◆参加費：500円
◆定員：10名
◆託児：無料　
＊エッコロたすけあい制度加入者のみ。当日加入可
＊申し込み多数の場合は抽選、はずれた場合のみ連絡
◆託児締切：6月16日(火)
◆申込締切：6月16日(火)
＊当日の準備のために必要なので、必ずお申込みください。
＊申込多数の場合、抽選となります。落選された方にご連絡します。
◆用意するもの：特になし