アンケートで希望多かったからだを動かす企画です！
忙しい毎日。一息ついて、自分のからだと向きあってみませんか？
ヨガ初心者向けの内容です。体がかたくても大丈夫！
終わった後は全身スッキリ、心もからだもリフレッシュできます。
 

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日　時：6月27日(月) 10：00～11：30ごろ
場　所：南平体育館　多目的室２
参加費：500円
〆　切：6月17日(金)
定　員：10名程度(申込多数の場合は抽選となります)
講　師：久保文子さん(ヨガインストラクター)
持ち物：手ぬぐい(同じくらいの長さのタオル)、ヨガマット(なければバスタオルでも)、飲み物
■多数のお申込みをいただき、定員を大幅に超過いたしましたので締め切らせていただきます

＜講師＞　久保文子さん（日野市在住のヨガインストラクター）
『一人一人yoga』をモットーに、それぞれのペースで呼吸を意識し、身体も心もほぐしていきましょう。
自分を見つめ大切にケアする癒しの時間☆

★申込多数の場合は抽選となります。
★動きやすい服装で起こしください。
★託児はありませんが、お子さんの人数によっては、同室でスタッフが見守ることはできます。
　お子さん連れの場合は申込書からご相談ください。後日、メールにてご連絡します。


【お問い合わせ】
生活クラブ 多摩統合センター
電話：03-5426-5218(＊コールセンター)
月～金　9：00～19：00
＊コールセンターは、お問い合せのみで申込受付は出来ません。