生協の食材宅配 生活クラブ東京|サステイナブルなひと、生活クラブ

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Women’s yoga~女性のためのヨガ~

開催日:2022年05月23日

★ムーンリズムや妊娠、出産、更年期など女性ホルモンの影響で日々揺れ動き、生涯を通して大きく変化していく女性のカラダとココロ。今回は主に背中にアプローチをして、女性に必要な動きを取り入れてすすめていきます。覚えてみなさんの毎日に活かせるような簡単な内容です。日々がんばる私たちのカラダを、“ほぐして、動かして、伸ばして、整えて”…、一緒に楽しくヨガをしませんか?♪ヨガ(1時間)の後のおしゃべりタイムで交流しましょう。


・日 時:5月23日(月)10:00~11:30

・会 場:ひぐらしふれあい館 いこい室(荒川区東日暮里6-28-13)

・参加費:500円

・参加〆:5月16日(月)

・定 員:5名 全員に連絡

・参加対象:どなたでも参加できますが、女性に限ります

・託児〆:5月9日(月)エッコロ加入者のみ

・持ち物:ヨガマットor大きめのバスタオル、必要に応じて水、タオル

・主 催:まちあらかわ運営会議

・受付番号:22-048

・お申込みは ⇒こちら

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