女性の養生法 ～漢方的エイジングケアⅡ「腸活」～

腸内細菌には発酵食品や食物繊維が必要と言われています。
最近の研究では、腸内細菌は心身の健康や老化のスピード、漢方薬も関係するとのこと。
超高齢化社会へ向かう日本、年齢的にも消化器系の働きに影響の出る人が増えてきます。
養生法から漢方薬の臨床応用まで「腸活」について幅広く学びます。